AXISIMG_0120_TP_V.jpg

寶寶這時候的營養來源仍是母乳或配方奶
副食品只是訓練「吃的技能」,所以不用操之過急

 

文/焦糖綠玫瑰 caramelgreen

 

「副食品」是新手媽媽最困擾的煩惱之一,就當時來說,我這個沒碰過其他孩子的超級嫩咖,才剛習慣新生兒帶來的魔鬼訓練,又要引導孩子攻打咀嚼副本我自己都累到沒時間好好吃飯了,還要弄她的什麼粥、什麼泥,真的很崩潰啊那時。

 

DAHLIA滿4m(指孩子滿4個月的月齡)後,便開始吃副食品,起初我用10倍粥當基底,吃了5天後,加入根莖類食物(如地瓜、馬鈴薯,有些寶寶對南瓜過敏,要特別注意),再來是蔬菜類、水果類、肉類。

 

食用方法是將食材攪碎後拌入米粥,用小湯匙餵給寶寶吃,寶寶這時候的營養來源仍是母乳或配方奶,副食品只是訓練「吃的技能」,所以不用操之過急。而隨著寶寶的咀嚼能力加強,他會開始抗拒不吃,或是吃完了還繼續討,就要去對孩子的需求做測試,也許是米粥太稀?或是吃不夠該加量了?

 

10倍粥,才吃了不到2周,大小姐就膩啦,於是改用8倍粥佐食,吃了半個月再換5倍粥(等於軟飯),小DA因為從2m就開始厭奶,所以她非常樂於接受副食品,等到滿8個月的同時,她每餐就吃乾飯跟食材碎塊了。

 

特別注意,8m(指孩子滿8個月的月齡)是一個副食品階段里程碑,過了這個門檻,寶寶的腸胃已經成熟到可以容納更多不同種類的食材,可以加入魚、肉品跟蛋黃(泥狀加入粥裡攪拌),不少比例的孩子,在這個階段都吃得很好了。(而蛋白易導致過敏,要等到1歲後,才能給寶寶。)

 

而我重視過敏問題,特別製作表格,每天記錄小DA吃了什麼,每一種食材要單獨試45天,不與米粥以外的食物混合,確定沒有過敏才會進到下一個種類,如果有過敏現象,就馬上停止,等其他食材輪過再重新試。

 

因為遺傳問題,我會嚴重過敏的食材(如:對花生會呼吸道過敏),直接剔除不給孩子,這些食材我打算等DA大一點,直接到醫院抽血篩檢,在家做人體測試,實在太危險。

 

這篇很粗淺地介紹「在家怎麼替孩子訓練吃副食品」,關於外食的訓練,會在下一篇對我融合各家的方式做介紹,用在DAHLIA的成效很不錯,很值得大家參考看看。

 

 我是不婚媽媽「焦糖綠玫瑰」,唱片線記者出身,現職網路專欄作家。從小在傳統菁英教育之下成長,心思細膩敏感的我,如何邊工作、邊教養那精力旺盛的牡羊女兒DAHLIA呢?期待與您分享我的堅持「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格

文章標籤
創作者介紹
創作者 焦糖綠玫瑰 的頭像
焦糖綠玫瑰

焦糖綠玫瑰 caramelgreen

焦糖綠玫瑰 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()