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排便可謂最微不足道的「大事」
一不順暢就整個人不舒服
面對嬰幼兒排便習慣不好,我們該如何改善呢?

 

焦糖綠玫瑰聊聊天吧
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這一週,我開了LINE群組,可以直接跟長年支持我的讀者們直接對話,當然除了談天說地、分享親子相關訊息以外,常常生病的我和DAHLIA,也成為另類的疾病百科,我不敢說我多懂,但所謂「久病成良醫」,加上我會再次跟醫生們確認才回答,也算是很負責的blogger啦。

 

昨天,有新手媽咪問到:「我的寶寶剛滿月,好幾天沒大便、一直脹氣放臭屁,醫生說新生兒腸胃還沒發育完全,看他不停哭鬧,只能一直幫他按摩肚子,該怎麼辦?」

 

針對她的問題,DAHLIA在新生兒時期的醫師-鄧堯敦醫師(前新竹竹北東元醫院小兒科,現職竹仁婦幼診所副院長)告訴我:「首先要由醫師去判斷是否真的是便秘,大便硬得像羊屎一般才較便秘,不是以幾天沒大便當標準喔!」

 

醫師表示,剛滿月的寶寶不太會便秘,大多是家屬對「便秘的定義」認知不清,「幾天大一次不重要,重要的是形狀!」如果寶寶少量排出的糞便,像羊便便那樣一顆一顆的,就要趕快就醫,讓專業的醫師來做處理。

 

新手爸媽難免慌張,寶寶才剛滿月就怕他便秘,想補充市售益生菌。對於新生兒該不該補充類似「寶乖亞」的滴劑,馬偕醫院小兒科紀鑫醫師說,他不鼓勵使用這樣的「營養補給品」,加上這類商品都不便宜,一瓶要一千多元,他認為從天然食物著手,既安心又實惠,不然就是醫院可自費購買的「新表飛鳴細粒」,也可幫助解決。

 

DAHLIA小時候是個超級不大便的寶寶,老實說,我自己也是兩三天才上一次,懷孕的時候,甚至有一個多月上不乾淨的紀錄,醫師給我軟便劑、輕微瀉藥都沒用,最後開了咖啡色的「纖維素」顆粒,才解決便秘危機,現在我則是逼自己喝足夠的水,好讓便便順利排出。

 

相對於我的排斥,小DA則是超愛喝水,簡直是用灌的!(這點遺傳她爸,她爸也是水桶)但她仍有排便不順的問題(看來是遺傳我),現在是靠「運動」及補充「大量水果跟新表飛鳴細粒」,維持大概兩天會上一次的頻率,這樣已經是正常標準了,供各位參考囉!

 

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